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抓狂孩子父母不抓狂 臺大醫院精神醫學部張鎔麒主治醫師 兒童 ...

建議您，在忙碌的生活中，試著安排給自己一個短暫的抽離時間，讓自己可以好好放鬆或是做喜歡的事情，時間不用太久，幾個小時即可，讓自己的大腦有空間可以重開機。如果您 ...

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