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栗子熱量驚人掌握這3秘訣吃不胖 - 華人健康網
栗子 的熱量高,每100克熟栗子大概有220大卡的熱量,是米飯的兩倍。 ... 高,但是栗子的澱粉含量高,乾栗子的碳水化合物達到77%,鮮栗子也有40%之多,是馬鈴薯的2.4倍。
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