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爬樓梯與英文歌。DAY15 @ slow2015的部落格 - 痞客邦

和往常一樣自然醒後，拿著水啞鈴爬樓梯30分鐘!搭著英文歌一下就過去了，久違的流了好多汗(等等還要做肌力呢) 下午3 4點多的時候突然爆衝去翻冰箱看見什麼吃什麼， ...

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