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爬樓梯膝蓋痛吃什麼
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https://www.ym.edu.tw/smc/html/sport7-6.htm
線上診療室-- 過度使用症候群-跳躍膝關節(Jumpers' Knee)
所謂『跳躍者的膝痛』,指的是發生在膝蓋肌腱(patellar tendon)及其附著在 ... 靠近脛骨粗隆處疼痛,且此疼痛與活動量的多寡有關,常於跑、跳或爬樓梯後,症狀加劇。
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