pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
爬樓梯一小時
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zhuanlan.zhihu.com/p/19925363
体重向下,楼层向上~高效减脂之:登楼梯 - 知乎专栏
55kg女性,半小时214.5千卡,一小时429。如果你体重更重的话,消耗热量会更多!!! 由于爬楼梯在运动方式上,实际非常接近短 ...
確定!
回上一頁
查詢
「爬樓梯一小時」
的人也找了:
樓梯訓練
下樓梯方法
爬樓梯減肥方法
爬樓梯 血糖
快速下樓梯
行 樓梯減肥法
下樓梯運動
爬樓梯 兩階