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登山機和橢圓機的區別與登山機的好處有哪些 - 秀美派

1.低速即可有效瘦身. 健身者在登山機以16%的坡度角和速度為3英里/小時的強度下運動時，可以達到平臺式跑步機速度為6英里/小時的訓練效果，這說明，在登山 ...

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