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爬山 訓練機
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利用跑步機來爬山 - azurre
我明顯會挑老師,老師爛的話那堂課我絕不會去,像我就不愛肌力訓練的老師,但隔壁 ... 為了體驗負重走13KM爬山,去用跑步機將坡度按到12,速度5,走四公里就快掛了!
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