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爬山 掉 肌肉
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爬山會瘦嗎
促进新陈代谢的同时,加快脂肪消耗,因此爬山也有美体瘦身功效。 ... 爬山屬於有氧運動, 能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣, 從而使血液中的蛋白質 ...
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「爬山 掉 肌肉」
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