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爬山 平衡感
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[護]老人家爬山要多留意的事情 - 外勞仲介公司好幫手
爬山 對老人家的心肺、骨骼、關節功能不利,到底該不該爬山呢? ... 帶根柺杖、登山杖或棍子,有助增加平衡感,也能減少下山時較強的膝蓋衝擊。
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