pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
爬山 平衡感
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.top1health.com/Article/18726
爬山倒退嚕危險!側走交叉步增肌力
... 人倒著走路或爬坡有其危險性,擔心會因來不及反應跌倒而撞傷身體,建議可以練習側走交叉步和左右重心轉換2個動作,增加腰腿部的平衡感。 ... 爬山倒退嚕可以嗎?
確定!
回上一頁
查詢
「爬山 平衡感」
的人也找了:
爬山滑倒
登山下坡腳趾
爬山 訓練 運動
爬山 訓練菜單
登山 踩點 技巧
爬山 很 喘 怎麼辦
爬山 運動
爬山 重訓