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爬山 平衡感
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過困難地形必備能力- 登山平衡訓練 - 健行筆記
而平衡感就是登山最好的護身符。 我需要特別練平衡嗎? 一般來說,如果你常常爬山,是不需要特別練平衡的,因為每一個動作都包含了平衡的要素。
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