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練深蹲CP值最高！登山、蹲大便「超強肌力」免怕...還能防關節炎

深蹲是CP值最高的運動，蹲的過程中可促進血液循環，訓練腿部及臀部肌肉。（圖／翻攝自pixabay）文／好痛痛、陳彥志（骨科醫師）上次見面的時候，好痛痛問我...

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