你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/76009

《登山新手必備指南》登山前你該學會的三大要件：體能、步伐

同一例，在生活作息正常的前提下，每隔一週、兩週、三週測驗一次，發現力氣與耐力、痠疼復原時間沒有變化，到了隔一個月測一次，便發現肌肉經過長時間 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「爬山 一個 月」的人也找了：