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每天爬山可以減肥嗎爬山減肥效果快嗎- 人人焦點

其實爬山是一種很不錯的減肥方式，又減肥還可而已鍛鍊身體。爬山屬於有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質增多，增加免疫 ...

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