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爬山膝蓋痛
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腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力
腫脹感漸消後,可以開始逐步增加運動量,循序漸進,以不痛為原則!「改善功能」本來就是復健科的使命所在,如果治療後不能彎腰、不能跑步、不能重訓、不能爬山、不能游泳, ...
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