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想要挑戰高峰、登「百岳」前請先做好「爬山」訓練六招

2021年6月28日 — 你已經做好萬全的準備了嗎？突然登高峰挑戰，可能因為缺乏高山鍛鍊經驗，發生危險！因此，平時一定要做這6大運動訓練，才能好好享受登山的樂趣。

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