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爬山燃燒脂肪
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躺著也會瘦!讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 天下雜誌
基礎代謝能燃燒身體熱量的六~七成,而運動佔兩成、消化食物僅佔一成, ... 趙強解釋,因為脂肪要進到身體的燃燒循環過程中,需要碳水化合物的幫忙帶 ...
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