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爬山燃燒脂肪
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爬山消耗熱量 - Rankie
登山機是一種室內運動器械, 單從熱量消耗來說, 登山機要比跑步機消耗的更... 促進新陳代謝的同時, 加快脂肪消耗, 因此爬山也有美體瘦身功效。 消耗 ...
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