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爬山燃燒脂肪
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騎車&登山,何者消耗熱量較多? - Mobile01
... 以每分鐘每公斤消耗熱量0.085大卡計算,約消耗650大卡左右(天雨不爬山) ... 要減肥其實不適合騎山路,騎長距離的平路比較會燃燒脂肪,我最近體重也 ...
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