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爬山減肥的幾點建議，看完再爬才能瘦！ - iFuun

爬上是特別好的有氧運動，不僅可以減肥瘦身，還有一定的養生作用。什麼時候爬最合適1、早上9點後最健康一天之中，上午十點是空氣最清新的時候。清晨山上露水...

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