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爬山減肥
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下午3點以後爬山是最好的,還要注意別忘記帶上一瓶淡鹽水
爬山 可以減肥嗎? 爬山屬於有氧運動,能使血液中的蛋白質增多,增加免疫細胞數量,增強免疫力,幫助體內的致癌物、有害物質、毒素等及時排出體外。
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