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膝蓋疼，用不了跑步機？橢圓機笑了 - PTT新聞

例如跑步機可以嘗試爬坡衝刺或耐力跑，橢圓機可以進行爬山訓練、衝刺、後 ... 橢圓機訓練課程，老謝順便做了一下科普，介紹跑步機和橢圓機的優缺點。

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