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「體態矯正」錘狀、爪狀、槌狀趾是什麼？足趾畸形的矯正訓練

肌腱退化，天天運動腳趾就可改善. 現代人行動都習慣穿鞋，根本沒有機會運動腳趾，尤其大腳趾以外的小趾，更是長期閒置，時間久，肌腱自然退化失去平衡，也就容易產生爪 ...

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