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爆 卡 隔 天 PTT
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看板FITNESS - [閒聊] 吃大餐後的迷思 - 批踢踢實業坊
小弟我最近有一些問題就是我每天運動~體重都已經有固定的下降但是在3天前~我吃了夜市~吃了1份起司雞腿排+50元尤魚燒+1杯半糖木瓜牛奶還有1個烤米腸+ ...
確定!
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「爆 卡 隔 天 PTT」
的人也找了:
一天吃太多熱量dcard
熱量吸收上限
吃一萬卡會全部吸收嗎
每天只吃 1000卡 PTT
大 餐 後隔 天 飲食 PTT
一天 吃太 多 熱量 PTT
吃多 反而瘦 PTT
一天吃4000卡