你即將離開本站

並前往https://info.todohealth.com/57855095

[問題] 想增加爆發力應該多增加什麼訓練? - 健康跟著走

增加最大肌力然後練習爆發力動作跳箱抓舉挺舉都是爆發力訓練動作藉由這些... 是固定的你不練你不知道天花板在哪-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .

確定！ 回上一頁

查詢 「爆發力訓練ptt」的人也找了：