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春季，这4种蔬菜，再忙也别忘焯水后吃，为了家人健康 - 网易

炒锅内加入适量的清水大火烧开，水烧开后把准备好的春笋放进去，汆烫三分钟。然后捞出放入冷水中空凉。炒锅内放入食用油，油热后放入五花肉煸炒出油脂 ...

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