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減肥早餐店吃什麼，熱量才不會爆卡？這3 種地雷早餐搭配超 ...

優先選擇雜糧類或較不精緻的澱粉食物，如全麥土司、雜糧麵包等。 優先選擇含有蔬菜、水果的食物，如燻雞沙拉、優格沙拉、蔬菜蛋餅等。 健康早餐 ...

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