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健康網》減重期間吃「作弊餐」？ 營養師：做不好恐越減越肥

營養 師薛曉晶提醒，減重中的作弊日、放縱餐都是有技巧的，應只增加份量，而非肆無忌憚的大吃，且避免垃圾食物，以免發生越減越肥的狀況；情境照。

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