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補充維生素B12，要吃啤酒酵母還是營養酵母?

* 每個品牌的營養價值略有不同，購買前請注意營養標示。 【適合加入營養酵母的食譜】 ... (以上食譜若無包含營養酵母，可自行加入). 延伸閱讀: B12攝取指南.

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