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參考膳食攝取量- 維基百科,自由的百科全書
... 人群中出現有害的營養不良。一般基於EAR計算,常常是EAR的1.2倍(見計算方法)。 ... 這份指南加入了每組食物攝取的份數,便於大眾理解運用每種營養素的RDA數值。
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