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經常聽到營養要均衡那營養指的到底是什麼？ - 晨星健康養生網

摘錄自《營養學解說事典》. 以食物的營養素 維持生命運作的活動. 人體為了維持生命的運作需進 行一連串的活動—從外界攝取必 要物質，再將此物質轉作能量或建 構身體 ...

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