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營養素上限攝取量
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冷泡茶,誰咖啡因比較多?喝茶6大好處,5族群不宜喝太多
茶葉含有豐富兒茶素、多酚類等抗氧化營養素,美國農業部的報告指出,每天 ... 或茶鹼敏感的人,則要減少攝取量,且以早上9點到11點為最好的喝茶時間。
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