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營養素上限攝取量
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天天外食愛注意!充足營養素,健全身體自然保護系統!
大部分國人每日攝取的維他命D約DRIs(國人膳食營養素參考攝取量) ... 4歲以上兒童:每日650毫克維他命C為上限,以200-300cc冷水沖泡,飲用1/2杯.
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