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健康網》營養標示數字一堆怎麼看？ 營養師教4步驟看懂

「營養標示」需列出8大項目：熱量、蛋白質、碳水化合物、粗脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、鈉、糖類。在診間，營養師會針對每個人的身體狀況、作息方式、飲食 ...

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