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健康飲食必修課——讀懂營養標示 - 智抗糖部落格

看懂營養標示3步驟 · 步驟1： 確認每一份的重量和每份的營養素 · 步驟2： 確認「本包裝含有的份數」，決定要吃多少的量 · 步驟3： 算看看，如果想吃兩份：.

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