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營養標示讀對了嗎？專家一圖教你看懂「4步驟」秒知吃進多少 ...

余朱青說，在診間都會依照個人身體狀況、作息方式及飲食習慣等，說明每個人需要的不同營養素份量及比例，此時就可拿來對照包裝中的成份，決定自己可以吃 ...

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