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營養棒當代餐？熱量這麼高該怎麼吃 - Cofit

降低熱量攝取對於減重確實是一件重要的事，可是只在意熱量，會讓減重效果不夠理想。如果要當作代餐，可以挑選鹹口味的，漸漸減少自己對甜食的依賴，並且搭配其他蔬菜與 ...

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