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營養師：早餐這樣吃，遠離肥胖、慢性病！健康早餐組合告訴你

1. 便利商店. 便利商店早餐組合很適合上班族，大多是主食＋飲料的組合，而且選擇多元也很方便，每個食品也都有標示，輕鬆掌握熱量與營養。 · 2. 西式早餐店.

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