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營養師輕食鈣孕婦
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哈佛醫學院證實「11種食物」可降低膽固醇營養師 - 三立新聞
粗雜糧跟燕麥一樣富含膳食纖維,還含有豐富的維生素B群,可以讓代謝更順暢,其中含有的鉀、鈣、鎂,對調節血脂也很有幫助。像是全穀物、雜豆、薯類等這些 ...
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