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懷孕時該補充哪些營養？不同孕期階段攝取重點不同 - 健康遠見

鈣片是一個完整孕期需要的營養，建議媽咪每日補充1000∼1200毫克。食補則維持一天兩杯牛奶（約莫500毫升）。懷孕過程中，鈣質非常重要，不只顧好孕媽咪， ...

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