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下午老是打瞌睡？喝咖啡怕成癮營養師點這幾項「提神好物」

營養師 朱瑞君表示，不想要咖啡成癮，其實也可以透過以下幾種來提神，包括薄荷、精油、檸檬汁、口香糖、茶類飲料、香蕉、魚油、黑巧克力以及堅果。

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