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打噴嚏就骨折？營養師曝「16高鈣食物」輕鬆補鈣 - 三立新聞

鈣（Ca）不僅是體內最豐富的礦物質，對於健康也很關鍵。如果鈣質攝取不足，可能導致骨質疏鬆，甚至會「打個噴嚏就骨折」。營養師程涵宇說明， ...

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