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健身和人生一樣，付出多少努力就有多少回饋」— 營養師小麥

反饋是很直接在身上的，可以自己去操控整件事情，不會因為外在因素去影響狀態。 改變顯而易見，付出多少努力就會有多少回饋，也進而影響了我的人生觀。」.

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