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去旅行想享受美食但不想發胖? 營養師教你外遊5個減肥小貼士
尤其是旅行的時候,看見有很多很想吃的食物,很容易就會攝取過量的卡路里同時又攝取不到應該攝取的營養。營養師建議先吃應該吃的食物,例如蛋白質、蔬菜等 ...
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