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孕期飲食指南 - 娃娃屋奶嘴小店

針對外食孕媽咪飲食不均衡的問題，營養師林玉真有以下的解決妙法： 1.避免吃油炸物：外食油的來源不明，容易讓孕婦反胃噁心，少吃也能避免發胖。 2.食物選擇多色彩、多樣化 ...

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