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預防便祕、大腸癌！營養師教4招簡單吃滿膳食纖維 - 元氣網

膳食纖維好處相當多，最著名的就是防範便祕和大腸癌，不過有便秘等排便問題的朋友，常會藉由多吃蔬菜水果、攝取膳食纖維解決排便困難， ...

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