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黑鮪魚、魩仔魚...5種海鮮最好少吃！ - 康健雜誌

海鮮除了味道鮮美，營養價值也很高，有幾項主要好處。 ○ 多數海鮮的脂肪含量較肉類低，熱量較少。 ○ 優質蛋白質豐富。過去受傷時烹煮魚湯補身子， ...

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