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抗癌防失智的便宜好魚！鯖魚+4食材，清血又抗老 - 早安健康

事實上，鯖魚的營養價值非常高，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！若能正確搭配食材，還能有清血、抗氧化的功效喔！

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