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虱目魚介紹｜營養滿分,台灣重要養殖魚種｜去刺虱目 ... - 佐佐鮮

虱目魚營養價值高，農委會表示，據衛生署公布每日成人蛋白質建議攝取量約60-70克，由於虱目魚蛋白質含量相當高，只要食用200克的虱目魚就能獲超過一半以上的需求量。

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