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如何聰明吃魚？

ㄧ般來說，深海魚中所含油脂較淡水魚、淺海水魚高，故其EPA 與DHA 含. 量也會較高，深海魚包括秋刀魚、鱈魚、鯖魚等，表一列出十一種台灣常見的食. 用魚類中總脂肪和EPA、 ...

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